اگر این ده نشانه را دارید پس هوش تان بالاست! – برترین ها

تخمه کدو را به عنوان تنقلات بخورید یا آن را با غذای مورد علاقه تان مخلوط کنید. تخمه کدو حاوی آمینواسیدهایی از جمله تریپتوفان است که تولید سروتونین را افزایش می دهد. این تخمه ها باعث افزایش سروتونین هورمونی می شوند که حس خوب را به افراد القا می کند و روحیه خوب را درون بدن ایجاد می کند. 9. تسریع در بهبود زخم ها دانه کدو حاوی پروتئینی است که به عنوان بلوک سازنده بدن شناخته می شود …

بدن را بالا برده و به شما کمک می کند بخوابید. عادت خوب:تشریفات قبل از خواب با تشریفات قبل از خواب به ذهن و بدن خود بگویید که وقت خواب است. حمام گرم، مطالعه کتاب و روش های آرام سازی مانند نفس عمیق از این تشریفات هستند. سعی کنید هر روز در یک زمان معین از خواب بیدار شوید ودر زمان معین به رختخواب بروید. حتی آخر هفته ها هم همین کار را انجام دهید. اگر باز هم مشکل دارید با پزشک خود مشورت کنید. …

سازمان براساس هزینه هایی که می کند، توقع دارد تا به سود خود برسد. اما مواجهه با نیروی انسانی و وجود پیچیدگی های روحی و جسمی افراد، کار سخت تری است و یک مدیر موفق باید بداند که چگونه بهترین مدیریت و رهبری ممکن را انجام دهد. برایان تریسی در کتاب جادوی انگیزش، از تجربیات خود برای شما می گوید و سریع ترین و قدرتمندترین روش هایی که کارایی افراد را بیشتر می کند، در اختیارتان قرار خواهد داد …

که شما شروع کرده اید و دارید می کنید، دست بیگانه ها خواهد افتاد و دشمن از این استفاده خواهد کرد؛ شما حالا به ظاهر درون نظام هستید، با نظام هستید و به قول خودتان دارید یک اعتراض مدنی -من باب مثال یک اعتراض به انتخابات- می کنید امّا این کاری که دارید می کنید مورداستفادهٔ دشمنانِ اصل نظام قرار خواهد گرفت؛ گوش نکرد؛ یعنی نفهمیدند که چه داریم میگوییم؛ حالا البتّه این نگاه خوش بینانهٔ بنده است که میگویم …

باز مشغول غذا خوردن هستید و تلفن تان را روی میز گذاشته اید یا زمانی که در طبیعت مشغول عکس گرفتن هستید. یک حالت دیگر هم می تواند هنگام رانندگی باشد که برای مسیریابی از تلفن همراه خود استفاده می کنیم و آن را به پنجره ی جلویی ماشین تکیه می دهیم. در محیط کار معمولاً همه ابزارهای مورد نیاز خود، مثل کامپیوترمان را کنار تلفن همراه و گاهی هم تبلتمان می گذاریم. حتی بعد از تمام شدن کارمان هم همه …

به گزارش اقتصانیوز به نقل از نمناک ،این عادت های مشترک می توانند شما را بیشتر از وقتی که غذاهای پر شکر می خورید، بیمار کنند. کالری های بی فایده که با شکر شیرین شده اند، مهم ترین علت بحران چاقی در کشور هستند. مصرف بیش از اندازه شکر افزوده، می تواند ریسک دیابت نوع دوم و حملات قلبی را افزایش دهد. جالب است بدانید که ترک نوشابه؛ بعد از مدت کوتاهی باعث کاهش وزن نیز خواهد شد. اما پنج عادت …

… فراق و وصل چه باشد رضای دوست طلب که حیف باشد از او غیر او تمنایی تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد با خیال روی یار زندگی می کنید و امیدتان به جوابی است که او می دهد. دیگر از انتظار خسته شده اید و دل تان محزون شده و از آتش عشق می سوزید. ناامید شده اید و حاضرید برای رسیدن به یار هر کاری انجام دهید. امیدوار باشید رضایتان به رضای خدا باشد زیرا …

به گزارش مشرق ، دو سالی ست که کشور در حال مبارزه با یک ویروس منحوسی است که این روزها هزار چهره پیدا کرده و با نام های جدیدی سلامت و جان مردم را نشانه رفته است ویروسی که حتی معادلات جهانی را به هم ریخت و کشورهای پیشرفته دنیا که به لحاظ پزشکی حرفی برای گفتن داشتند در برابر این ویروس کوچک و منحوس زانو زده دست و پای خود را گم کردند. اواخر اسفندماه بود درست در زمانی که مردم خود را برای شروع …

…> نحوه استفاده: یک قاشق چای خوری از دانه های زنیان را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. این کار را هر روز انجام دهید. 16- درمان میگرن بر طبق گزارشات، استشمام دانه های زنیان به درمان میگرن و سردرد کمک می کند. زیرا دانه های زنیان دارای خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی هستند. 17- ترک اعتیاد جویدن دانه های زنیان به صورت روزانه سبب کم شدن تمایل افراد به …

زوج درمانی استفاده کنم؟ مهم ترین اصل این است که اقدام کنید و به هر شکلی برای حل مشکلات رایج در زندگی خود کاری انجام دهید! نوع مشاوره زوج درمانی را شرایط فعلی شما تعیین می کند. اگر امکان حضور در دفاتر مشاوره روانشناسی به همراه همسرتان را دارید، می توانید رو در رو با مشاور ازدواج تان جلسه زوج درمانی برگزار کنید. اما اگر دارای محدودیت های رایج زمانی و مکانی هستید بهتر است از مشاوره زوج درمانی آنلاین و غیرحضوری استفاده کنید تا این محدودیت ها مانعی جهت به تعویق انداختن روند درمان نشوند. انتهای پیام/ …

کنید عصاره ها دارای نمک هستند ابتدا آن را بریزید و بعد نمک سوپ را تنظیم کنید. میزان قارچ و هویج کاملا به ذائقه شما بستگی دارد. می توانید به دلخواه خودتان ذرت و نخود فرنگی هم داخل سوپ بریزید. اگر بخواهید داخل سوپتان خامه بریزید، می توانید قبل از کشیدن سوپ، مقداری خامه به آن اضافه کنید. اگر روی حرارت خامه را بریزید، خامه تان می برد. * استفاده از آبلیمو و مقدار آن داخل …

… خزیدن (چهار دست و پا حرکت کردن) را شروع می کند. 10 تا 12 ماهگی با نزدیک شدن به یک سالگی کودک، در واقع گشت و گذار او در جهان پیرامونش شروع می شود. از روش های جدیدی برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده می کند. حرکت و جنب و جوش او بیشتر می شود. به احتمال زیاد او می تواند: یک اسباب بازی یا کتاب را با خود بیاورد و به شما بدهد. وقتی از خانه بیرون می …

متقابل دهید. این افراد در بحث روابط عاطفی، به دنبال افراد صادقی هستند که احساسات شان را به راحتی بروز می دهند. علاوه بر این، آن ها برای نزدیکی، صمیمیت و ارتباطات بلند مدت ارزش قائلند. مانند دیگر تیپ های شخصیتی، تیپ ESFJ نیز دارای الگوهای منحصر به فرد رفتاری خود هستند. دانش بیش تر در خصوص تیپ شخصیتی تان، به شما کمک می کند تا این گرایشات را بهتر بشناسید و درک کنید. این شناخت به شما کمک می کند تا نقاط قوت خود را تقویت کرده، و نقاط ضعف تان را کم رنگ تر کنید تا روابط پایدارتری با دیگران داشته باشید انتهای پیام/ …

و معلولی در رابطه با عادات وجود دارد. عادت ها می توانند علت ثروتمندی، فقط، خوشحالی، ناراحتی، استرس، روابط خوب، روابط بد، سلامتی یا عدم سلامتی باشند. طبق گفته کرلی، خبر خوب این است که همه عادت ها می توانند تغییر کنند. در این مقاله، برخی عادات ثروتمندانه ارائه شده است که از همین امروز می توانید آن ها را در زندگی تان توسعه دهید. 1. مطالعه مداوم افراد ثروتمند، مطالعه کردن …

سازش و حل تعارضات باشند. داشتن مهارت های ارتباطی توسعه یافته، هنگامی که از عواطف اطرافیان خود آگاه باشید، به شما کمک می کند تا به جایگاه اجتماعی خاصی دست پیدا کنید. انرژی بالا یک زن کاریزماتیک می داند که دقیقا چه می خواهد، و برای دستیابی به آن هر کاری انجام می دهد. علاوه بر این، داشتن خواسته ای مشخص به همراه انگیزه و انرژی سالم و الهام بخش، اطرافیان شما را …

تمام شب را روشن می ماند. 1- می تواند به سلامت باروری شما آسیب بزند تحقیقی نشان داد قرارگیری در معرض نور مصنوعی هنگام شب می تواند ریسک ناباروری را بالا ببرد. این آزمایش بر روی موش های ماده انجام شد. موش هایی که شب ها زیر چراغ روشن خوابیده بودند احتمال نازایی در آن ها بیشتر بود. همچنین تصور می شود ساعت زیستی (ساعت داخلی) بدن بر روی زمانبندی فرآیند تولید مثل در زنان اثر می گذارد. …

حد اتفاقات و افراد را آنالیز و تجزیه تحلیل می کنند و سعی در کنترل همه چیز دارند. مهر مهر ماهی ها افراد مرموزی هستند و معمولا گاهی از دیگران کناره گیری می کنند. البته دوست دارند که دیگران به آن ها علاقه نشان دهند اما اغلب با دور شدن از آن ها به خواسته خود نمی رسند. مهر ماهی ها بیش از حد دو دل می شوند و قدرت تصمیم گیری ندارند. آبان آبان ماهی ها عادت دارند …

… از آنجا که کمبود وقت مشکل اغلب مردم است، ما در ادامه این مطلب روشی را آموزش داده ایم که فقط 20 دقیقه از هر روز شما را می گیرد. برای آشنایی با این روش در ادامه با ما همراه باشید. انباشت اطلاعات اولین موضوع حائز اهمیت که بدانید اگر اطلاعات زیادی را به طور یکجا دریافت کنید، مغزتان قادر به حفظ و نگهداری همه آن نخواهد بود. این مساله را انباشت اطلاعات یا آگاهی بیش از حد می …

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بی حسی دست ها همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. این اتفاق می تواند نشانه ی سندرم تونل کارپال یا از عوارض جانبی یک دارو باشد. وقتی یک مشکل پزشکی باعث بی حسی در دست ها شود، معمولاً با علائم دیگری نیز همراه است. بی حسی دست ها معمولاً نشانه یک وضعیت اورژانسی نیست که نیازمند مراجعه به بیمارستان باشد. اگرچه بعید است، اما بی حسی دست ها ممکن است …

دست سرنوشت، بلکه با نقایص و اشتباهات خود شکست می خورد، ضربه زننده تر هستند. اتفاقی که در قهرمان رخ می دهد، زیرا مجموعه ای از دروغ های مصلحتی کوچک که رحیم می گوید نهایتا به سمت خودش برمی گردد. فرهادی یک منتقد باهوش فرهنگی است. او چه این موضوع را واضح بیان کرده باشد چه نه، قهرمان نقدی بر بی رحمی جهان مدرن در مواجهه با بدهکاران است و همین طور نقد یک وسواس عمومی درباره آبرو و شرف در کنار …

احساس طعم فلز در دهان می تواند نشان دهنده ی یک بیماری جدی باشد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، احساس مزه فلز مانند در دهان به نام دیسگوسیا یا اختلال چشایی معروف است. تعدای از عوامل گوناگون می توانند بر پرز های چشایی اثر بگذارند. ضمنا اختلالات چشایی در میان افراد بزرگسال شایع است. اگر شما هم دچار اختلال چشایی باشید، دریافت تان از مزه های ترش و شیرین و تلخ تغییر می کند و حتی …

هایی که هنگام امضا کردن، خودکار را روی کاغذ فشار می دهند، اغلب افراد جدی و منظمی هستند. اگر کاری را به آن ها سپرده اید، نیازی نیست که نگران انجام شدنش باشید، چون نظم آن ها نگرانی شما را برطرف می کند، اما باید بدانید که این افراد استرس زیادی دارند و احتمال دارد از ضربه ای یا سختی ای که در کودکی خورده اند، آسیب دیده باشند. امضای مرموز ها اگر هنگام امضا کردن، خودکار را آرام …

به گزارش برنا؛ عدم تحمل سرما می تواند نشانه ی وجود مشکلی در فرد باشد. با وجود اینکه برخی افراد در روزهای سرد سال هم در بیرون از منزل با آستین کوتاه دیده می شوند و یا حتی در دریاچه ها شنا می کنند! افرادی هم هستند که نمی خواهند از خانه خارج شوند. در این مطلب به این دسته ی دوم می پردازیم. شاید شما هم کسانی را بشناسید که دوست نداشته باشند در ماه های سرد سال از خانه خارج شوند. چه چیزی باعث …

آدم برخورد می کرد که می گفت اگر شما نماینده رهبری هستید، حتماً ایشان هم مثل شماها است؛ بعد واقعاً مفت مفت ضدّ انقلاب می شد. در حالی که همین ها وقتی با شخص ایشان از نزدیک ملاقات داشتند، مسیرشان عوض می شد. من با اغلب مسئولان رده یک کشور تجربه چند جلسه داشته ام، واقعاً بین مقامات جمهوری اسلامی کسی را ندیدم که در برخورد با افراد حتّی مخالف و منتقد و معترض، مثل رهبری طوری رفتار کند که وقتی آن طرف از جلسه …

بعدی بازیتان را شروع کنید. همیشه راه هایی برای پر کردن زمان وجود دارد. ببینید چه چیزی باعث بی صبری شما می شود اگر اول صبح ببینید که لامپ حمام تان سوخته، احتمالاً کمی بیشتر از یک ناراحتی جزئی در روز شما ایجاد می شود. اگر این اتفاق برای چهارمین بار در این ماه اتفاق افتاده، صبور بودن در این شرایط خیلی سخت تر می شود. اکثر ما عوامل محرک مشترکی داریم که باعث ایجاد احساس بی …

آن را به شما معرفی کنیم. البته تجهیزاتی که در ادامه معرفی می شود، دستگاه هایی است که کاربرد خانگی دارد و با تجهیزات حرفه ای تر موجود در کافی شاپ ها متفاوت است. قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از افراد در سراسر دنیا است که با ابزارهای مختلفی دم آوری می شود. یکی از محبوب ترین روش های دم آوری قهوه استفاده از اسپرسو ساز است. در آغاز با این پرسش مواجه می شویم که تفاوت قهوه ساز با اسپرسوساز در چیست …

نظم در خواندن درس ها چیزی نیست که با تحصیل در مدارس نمونه و خصوصی در فرزند شما شکل بگیرد. مهم ترین عامل برای وادار کردن دانش آموزانی که در درس خواندن و انجام تکالیف خود بی نظم هستند و چندان رغبتی برای انجام آن از خود نشان نمی دهند، نظارت و تمرکز شدید معلم بر آن ها است. یعنی بهتر است بگوییم تا کمی فشار و جدیت بر این دانش آموزان نباشد، هیچ عاملی آن ها را مجبور نخواهد کرد که در انجام امور مدرسه خود …

این میل کاهش می یابد.چنانچه در این بخش از سلامت جنسی خواهیم گفت یک مقاله جدید نشان داد که نیروهای تکاملی همچنین زنان را وادار به رابطه جنسی می کنند، اگرچه به روش های غیر منتظره. میل جنسی در افراد مختلف پیرو وضعیت روحی و جسمی آنها است و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون توانایی آن را دارد که در میل جنسی و شرایط جسمانی خانمها و آقایان تاثیر گذار باشد ولی در تازه ترین تحقیقات پژوهشگران …

وی است، طراحی و تمرین شوند؛ نه جایگزین جان و روان مبارزه گری او که یورش پلنگ آسا و دمادم است. باوجود کارنامه درخشان و بزرگی های تاریخی حسن یزدانی پهلوان، سپر دفاعی و برخی بدل کاری های او دارای ضعف ساختاری و اصولی است. این ضعف ها در برابر حریفان کم تر از خودش، در سایه ی مزیت های روش تهاجمی وی گم وگور یا کم رنگ می شوند! اما در برابر حریفانی قلدر، باهوش و زیرک، مانند تیلور، این اشتباه ها …

…. اگر این کار نبود، قطعاً سوریه از دست می رفت! تبحر حاج حسین در بسیج مردم و استفاده از ظرفیت آنها بر هیچ کس پوشیده نیست، او در دانشگاه دفاع مقدس بسیار آموخته بود و در مکتب خمینی(ره) شاگرد برجسته ای شد. سردار مظاهری در کتاب حدیث حاضر غائب از قول سردار عزیز جعفری فرمانده سابق سپاه پاسداران انقلاب اسلامی روایت می کند: کوله بار تجربیات سردار در سوریه و مهمتر از همه امداد الهی که …


خبرهای علمی و پزشکی

مطلب پیشنهادی

بزرگ‌ترین مجاهدت بانوان، فرزند آوری است

ایسنا/قم مدیرکل امور بانوان استانداری قم بابیان اینکه متأسفانه در سال‌های اخیر از نقش بانوان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *