بهترین رژیم غذایی و سبک زندگی در دوران بارداری – اقتصاد آنلاین

مراکز درمانی مراجعه کنند، چرا که احتمال دارد کویید در بدن مادر از قبل وجود داشته و با تزریق واکسن فعال شده باشد. او ادامه داد: با توجه به اینکه احتمال دارد کشور با پیک ششم کرونا مواجه شود، بهتر است مادران باردار 18 سال به بالا واکسن کرونا را تزریق کنند تا اگر به کرونا مبتلا شدند با عوارض کمتری مواجه شوند. جواهری در پایان گفت: در دوران کرونا به خصوص پیک پنجم، بسیاری از مادران باردار به کرونا با عوارض شدید مبتلا شدند و تعدادی از آن ها را از دست دادیم. انتهای پیام/ …

بیماری های قلبی – عروقی، اسکیزوفرنی و آلزایمر و برخی سرطان ها نقش داشته باشد. همچنین از آنجایی که تخم مرغ با حجم کمتر، منبع انرژی مناسبی برای بدن است، ماده غذایی مناسبی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی است. رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این سوال که مصرف تخم مرغ از چه سنی و برای چه گروه های سنی توصیه می شود؟ افزود: در برنامه …

…، نارسایی اولیه بیضه ها به دلیل سرطان، مشکلات عفونت یا ژنتیک. آزمایش نعوظ ناقص مردان برای اینکه ببینید عدم حفظ نعوظ مربوط به عوامل جسمی است یا روانی می توانید از این آزمایش ساده استفاده کنید. مرد ها شب هنگام موقع خواب و در صبحگاه بار ها دچار تحریکات جنسی می شوند. اگر شما نیز این تحریکات را داشته باشید و عضو تناسلی تان چند بار موقع خواب فعال شود، معلوم است که حالت طبیعی …

بدن او می رساند، اما اگر این تغذیه نامتناسب باشد می تواند رشد کودک را تحت تاثیر قرار دهد و آن را از الگوی متناسب دور کند، همچنین تا 6 ماهگی منبع اصلی تغذیه کودک برای رشد متناسب باید شیر مادر باشد. اهمیت سلامت مادر در بارداری سلامت مادر در زمان بارداری باعث می شود مواد مغذی به خوبی در بدن جنین ذخیره شود و رشد او را به ویژه تا سال های نخست زندگی تحت تاثیر قرار می دهد؛ اگر مادر …

میزان رفاه سالمند نقش مهمی در سلامت وی ایفا می کند. معمولا سالمندان تحصیل کرده و مرفه رژیم غذایی سالمی دارند، به وزن، بهداشت و مصرف دارو و چکاپ اهمیت می دهند و به طور کلی شادترند. در ادامه این مطالعه آمده است شاخص توده بدنی نیز یک عامل خطر جدی برای چند بیماری مزمن در بین تمام سالمندان است. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده …

خانم ها باید با دقت به دنبال علائم و نشانه های هشداردهنده باشند و مراقبت های لازم را انجام دهند. وجود برخی از علائم ممکن است نیاز به انجام آزمایش خون را ضروری سازد تا مشخص شود فرد به پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید مبتلاست یا نه. همچون دیگر اعضای بدن، کنترل و تنظیم عملکرد صحیح غده تیروئید بسیار مهم است. غده تیروئید مسئول تولید هورمون های مهم در بدن است که عملکردهای حیاتی مانند کاهش …

بیماری خود را به صورت عودهایی از دوره های بدون علامت نشان می دهد. لوپوس انواعی دارد: . لوپوس سیستماتیک اریتماتوز (SLE). این شایع ترین نوع لوپوس بوده و قسمت های گوناگونی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. . لوپوس پوستی. این نوع فقط پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. . لوپوس نوزادی. مادری که لوپوس دارد می تواند آنتی بادی های مربوط را به کودکش انتقال دهد، یعنی کودک هم به لوپوس …

نقش بزرگی در دوران بارداری بر مادر باردار داشته باشد چرا که یکی از مشکلات مادران باردار ، کمبود اشتها و مشکلات معده می باشد. کاسنی ، التهاب معده را از بین برده، اسید کلریدریک معده را تحریک کرده و اشتها را زیاد می کند. مضرات عرق کاسنی : علاوه بر فواید عرق کاسنی ، این ماده مضراتی نیز دارد. مصرف بلندمدت فرآورده های کاسنی، موجب تخریب عروق شبکیه می شود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت …

3031 نفر را به مدت 15 سال پیگیری کرد: کسانی که دو یا چند بار در هفته فست فود می خوردند 10 کیلوگرم بیشتر از کسانی که به ندرت با این روش غذا می خوردند. اگر در دوران قرنطینه وزن خود را افزایش داده اید، این فرصت را دارید که عادات خود را تغییر دهید و برای پیروی از شش رکن پزشکی شیوه زندگی (ورزش، تغذیه سالم، خواب سالم، ارتباطات اجتماعی، تاب آوری در برابر استرس و اجتناب از مصرف مواد خطرناک …

یکی از مهم ترین دوران ها برای هر خانمی دوران حاملگی است که در این دوران باید خانم ها از لباس های مناسب و راحت تری استفاده کنند. شلوار زنانه یکی از پراستفاده ترین لباس ها برای خانم ها است که در انواع طرح های متنوعی در بازار موجود است و شما می توانید از طرح های مختلف مدل شلوار بارداری برای دوران حاملگی خود استفاده کنید. بهتر است خانم های باردار طرح شلوار خود را با توجه فصل های مختلف انتخاب …

بازگردیم و تغذیه مادر را در دوران بارداری بررسی کنیم متوجه می شویم که خیلی وقت ها سوءتغذیه مادر باردار یا اضافه دریافت بعضی از مواد غذایی، می تواند روی سلول های جنین، و بعد از آن نوزاد و کودک در بزرگسالی تاثیرگزار باشد. رزازی ادامه داد: تحقیقات نشان داده است خیلی اوقات به دلیل اینکه مادران باردار ویار دارند و نمی توانند بعضی از موادغذایی را استفاده کنند، بعد از متولد شدن فرزندشان، نوزاد …

در کشور در حوزه دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر است گفت: راه اندازی این مرکز درمانی در ایرانشهر باعث افزایش شاخص های کیفی در حوزه زنان و زایمان، کودکان و سلامت مادران باردار کشور و جنوب شرق خواهد شد. وی تصریح کرد: بیش از 60 نفر از جوانان جویای کار ایرانشهری در بخش های ساخت و ساز و تاسیسات این پروژه مشغول به کار هستند. …

فکر انداخت تا برای انجام آن اقدام کنیم. باورکردنی نبود ولی تمام آزمایشات با نتایج مثبت همراه شد و برای انتقال جنین همه چیز آماده شد و مادر شوهرم فرزند ما را باردار شد و بعد هم آن را به دنیا آورد. منبع: نمناک بیشتر بخوانید: عجیب ترین درخواست طلاق: زنم حمام نمی رود!

به بیماری های قلبی و عروقی را در جوانان افزایش می دهد، چاقی شکمی، دیابت، سیگار کشیدن، فشار خون بالا و سطح کلسترول بالا است. این متخصص قلب و عروق درباره بسیاری از تصورات غلط مربوط به سلامت قلب می گوید: بسیاری معتقدند داشتن سطح آمادگی جسمانی بالا یا داشتن شاخص توده بدنی طبیعی، آن ها را در برابر بیماری های قلبی مصون می کند، در حالی که یک فرد می تواند وزن ایده آل داشته باشد، اما درصدکلسترول …

…، قشر فعال جامعه هستند و سلامت جامعه به نوعی در گرو سلامت آنهاست. هر خانمی باید در سال حداقل دو بار توسط متخصص زنان و زایمان چکاپ شود. در صورتی که مشکل یا بیماری وجود داشته باشد، متخصص زنان آن را بررسی می کند و سریعا درمان را آغاز می کند. این کار می تواند از بروز بیماری ها و مشکلات حادتر جلوگیری کند. شما می دانید برای …

…> بارداری ممکن است از نظر جسمی و روحی با مشکلاتی برای شما همراه داشته باشد و تولد فرزند مسلما وقت و انرژی زیادی از شما خواهد گرفت، به حدی که احتمال این که رسیدگی به شوهرتان را فراموش کنید وجود دارد. از سویی دیگر استرس های پرورش فرزند که به واسطه بی تجربگی پدر و مادر ایجاد می شود مسلما باعث خواهد شد که نتوانید وقت و توجه کافی به همسرتان اختصاص دهید بنابراین باید اجازه دهید نهال نوپای ازدواجتان …

ترس مبهم بودن سلامت فرزند یا احتمال بیماری جنین، فکر مادرشدن را از سرشان دور می کند؛ بنابراین حق داشتن فرزندی سالم با طرح های پیشنهادی افزایش جمعیت یا جوانی جمعیت مانند بسیاری از حقوق دیگر زنان و مادران جامعه محدود خواهد شد. بیشتر بخوانید: غربالگری جنین از گزافه گویی تا واقعیت/ ناآگاهی از شرایط سلامت جنین در دوران بارداری چه تبعاتی دارد؟ دی ماه سال گذشته بود که کبری خزعلی، رئیس شورای فرهنگی اجتماعی …

…. 3- جلوگیری از سریع سفید شدن موها اغلب سفید شدن موها در سنین 40 سال به بالا رخ می دهد؛ اما امروزه بسیاری از جوانان به علت فرآیندهای اکسیداتیو در سلول ها به سفیدی زودرس مو دچار می شوند. دانه های زنیان حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده که قادر هستند از این فرآیند جلوگیری کرده و احتمال سفید شدن موها در دوران جوانی را کم کنند. 4- کم شدن وزن و لاغری دانه …

سطح قند خون و انسولین را در بدن شما افزایش می دهد؛ بنابراین سیب زمینی غذای خوبی برای بیماران مبتلا به دیابت نیست. اگرچه سیب زمینی حاوی سطح بالایی از فیبر غذایی است، سطح قند خون شما را مختل کرده و باعث می شود احساس گرسنگی بیشتری نسبت به آنچه باید، داشته باشید. به عبارت دیگر، می تواند وزن بدن شما را افزایش دهد. سیب زمینی همچنین ممکن است با عوارض گوارشی همراه باشد. سیب زمینی …

در دوره جنینی باعث مشکل در تکامل مغزی جنین شود و بهره هوشی اش پایین بیاید و دچار ناتوانی جسمی و ذهنی شود. این نوزادان با وزن کم به دنیا می آیند و مرگ و میر، ریسک دیابت و چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و ابتلا به بیماری های مختلف در آینده برای آن ها بیشتر است که هزینه های بالایی را به بخش بهداشت و درمان کشور تحمیل می کند و سوءتغذیه در کودکان نیز موجب کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی و در نتیجه هدر رفت سرمایه گذاری های آموزشی می شود. …

هستند که از شیر مادرشان بی بهره اند. وقتی می توانم با اهدای شیر به بهبود هرچه زودتر این نوزادان کمک کنم حتما این کار را انجام می دهم؛ می دانم هر دقیقه ای که یک مادر و نوزاد در بیمارستان سپری می کنند برای هر کدامشان چقدر سخت است. از تجربه اش برای شیر دادن به نوزادان دیگر می گوید و استیصالی که با کم بودن شیر، به مادران دست می دهد: وقتی نخستین فرزندم به دنیا آمد، من و نوزاد باید یک هفته در …

قالب بسته های ادغام یافته سلامت مادران و کودکان در 2 سطح پزشک و غیر پزشک به این مهم پرداخته و به گروه هدف ارائه خدمت صورت می گیرد. بسته های خدمتی به نوزادان و کودکان که در فواصل زمانی معین به آنان ارائه می شود شامل ارزیابی قد، وزن، دور سر، علائم و نشانه های خطر، زردی، شیرمادر، تکامل، سوانح و حوادث، ارائه مشاوره و آموزش های لازم و تحویل مکمل ها است. …

، متخصص تغذیه می گوید: برنامه ریزی تغذیه ای برای فصل پاییز باید متفاوت تر از سایر فصل ها است، چراکه معمولاً فصل پاییز همراه با آلرژی های فصلی است و سرماخوردگی های مقطعی را در پی خواهد داشت و به خصوص در این شرایط که بحث کووید 19 درگیری بیشتری دارد تغذیه سالم ارتباط مستقیمی با جلوگیری از ابتلاء و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. معمولاً اولین نکته که در مورد بیماری ها مطرح می شود کمبود مواد …

سنگین وزن های خوبی هستند. باید به فکر ارتقا کلاس فنی خودش باشد تا جایگاه بالاتری کسب کند. اگر به همین روند ادامه بدهد حتما می تواند یکی از پرافتخارترین کشتی گیران تاریخ ایران باشد. وی در خصوص اینکه در سال های بعد کار سخت تری داریم، عنوان کرد: کشتی ورزش ملی ایران است. بعد از دوران سخت کرونایی اتفاقی افتاد که باعث شد استقبال مردم از کشتی زیاد شود. در مورد سطح مسابقات نمی توانیم کمتر از …

، برنج و مرغ هم مقدار کمی مس دارند اما چون در مقادیر زیاد مصرف می شوند، مقدار قابل توجهی مس به بدن می رسانند. میزان مس موجود در محصولات غذایی بستگی به میزان مس خاک دارد و بنابراین در مناطق مختلف میزان مس مواد غذایی متفاوت است. افراد دچار سوءجذب، حتی با وجود دریافت زیاد مس قادر به جذب مقدار کافی این عنصر نیستند و باید زیر نظر متخصص تغذیه و یا پزشک عمومی از مکمل مس استفاده کنند. غذاهای حاوی فیبر زیاد …

شوند و به عبارتی بسیار نرم و منعطف اند. ویژگی این نوع بالش های طبی تطبیق پذیری آنها با تغییرات آب و هوایی است. توصیه می کنیم که حتماً از این نوع بالش ترک اصل استفاده کنید تا متوجه ی بهبود مشکلات احتمالی در جای جای بدن تان شوید. بالش بارداری: نوع دیگری از بالش های طبی وجود دارد که مخصوص خانم ها باردار است، پر واضح است که در این دوران، مخصوصاً ماه های آخر، خانم ها در هنگام نشستن و یا حتی …

…: تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب، سلامت پروستات و محافظت در برابر برخی سرطان ها مفید است. همچنین علاوه بر این موارد، این دانه های خوشمزه می توانند با قرارگرفتن در برنامه رژیم غذایی، تناسب اندام واقعی را برای شما به ارمغان بیاورند و از آنجا که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و معدنی است فواید زیادی برای سلامت جسم دارد. در ادامه فواید این دانه ها را می خوانید: 1. کاهش استرس …

با آسیب بینایی قرار دادند. سنجش سلامت بیش از 105هزار نوآموز رئیس آموزش و پرورش استثنایی شهر تهران درباره اجرای طرح سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی نوآموزان بدو ورود به دبستان برای سال تحصیلی 1401-1400 اظهارداشت: تاکنون 113هزار و 483 نوآموز در این طرح نوبت گیری کردند که 105هزار و 562 نوآموز از لحاظ توده بدنی، قد، وزن، بینایی، شنوایی، سلامت دهان و دندان، پوست و مو، اختلالات جسمی …

سگ حیوان دوست داشتنی است که خیلی از افراد دوست دارند از آن در منزل خود نگهداری کنند. سگ حیوانی باهوش و خوش رفتار است که می تواند همدم خوبی برای شما باشد، اما هنگام نگهداری آن باید به تغذیه حیوان خود توجه ویژه ای داشته باشید. تغذیه یک سگ بالغ با سگ یک ماهه متفاوت بوده و باید بسته به سن، جثه و نژاد سگ یک برنامه غذایی مناسب تنظیم کرد. برنامه غذایی باید به شکلی باشد که تمام مواد مورد نیاز بدن سگ را …


خبرهای علمی و پزشکی

مطلب پیشنهادی

بزرگ‌ترین مجاهدت بانوان، فرزند آوری است

ایسنا/قم مدیرکل امور بانوان استانداری قم بابیان اینکه متأسفانه در سال‌های اخیر از نقش بانوان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *