توصیه های 3 پزشک متخصص همزمان با آغاز فصل پاییز – میزان

باشد و با بررسی علائم می توان به تشخیص قطعی آن پی برد. در مورد علائم باید گفت شک به بدخیمی های پوستی مثل زخم شدن مکرر برخی نواحی پوست به خصوص جا هایی که در معرض تابش مستقیم خورشید قرار دارند، از نشانه های سرطان پوست است. او افزود: همچنین اگر خال های سیاه پوستی با رشد ناگهانی همراه باشد، حاشیه آن ها نامنظم شود یا دچار خونریزی و خارش شوند باید حتما به متخصص پوست مراجعه کنند تا با نمونه گیری …

، نیاز او به آهن به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند و در صورت دریافت آهن بیش از نیاز بدن، سلامتی فرد مختل می گردد. آهن اضافی در بافت ها، به ویژه در کبد، لوزالمعده، قلب، مفاصل و مغز تجمع می کند و در بروز انواع خاصی از سرطان ها و دیابت نقش دارد. پیشنهاد می شود با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید مصرف مکمل آهن برای شما مضر است یا نه. …

به گزارش یکتاپرس، روغن قاصدک از روغن های ضروری کمتر شناخته شده است اما فواید زیادی برای سلامتی دارد و در طب سنتی نقاط مختلف جهان برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. به علاوه طرز تهیه آن بسیار ساده است و به راحتی می توان آن را در منزل استفاده کرد. مواد لازم گل قاصدک تازه: 2 فنجان روغن حامل دلخواه: 1 فنجان توجه: یکی از ایده آل ترین روغن های حامل برای این …

…، دیگر مواردی بود که این عضو هیات علمی دانشگاه به عنوان گروه های در معرض خطر ابتلا به قارچ سیاه معرفی کرده و می افزاید: مواردی مانند استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها و داروهای تزریقی، تجمع آهن زیاد در بدن، آسیب پوستی در اثر جراحی، سوختگی یا زخم، نارس بودن و وزن کم هنگام تولد نیز افراد را بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار می دهد. دکتر ایلامی با اشاره به راهکارهایی …

مصرف کرد تا مبادا دچار ناراحتی معده شده یا بعداً احساس بیماری کنید. 1- آب نباید بلافاصله بعد از خوردن انبه آب بنوشید. این کار باعث می شود سطح اسید معده بالا بیاید و در نتیجه دچار درد معده شوید. نوشیدن آب را حداقل نیم ساعت بعد از خوردن انبه به تعویق بیندازید. 2-کشک شما نباید انبه را با کشک میل کنید، زیرا انبه و کشک باعث ایجاد گرما و سرما در بدن می شوند که می …

تر رایجی که باعث بروز عطسه می شوند، عبارتند از: آسیب یا ضربه شدید به بینی ترک مصرف گروهی از داروهای مخدر، مانند مواد افیونی و تریاک تنفس مواد محرک مانند غبار و فلفل تنفس هوای سرد اسپری های بینی حاوی کورتیکواستروئید علاوه بر کاهش التهاب در راه هوایی بینی، تعداد دفعات عطسه کردن را کاهش خواهند داد. افراد مبتلا به حساسیت اغلب از این اسپری ها …

برای آن ها مضر است، می تواند بافت سنگ را نرم و مجاری ادرار را باز و سنگ را به سهولت دفع کند. استعمال موضعی روغن بابونه برای بافت پوستی، زیرپوستی، اسکلتی و مفاصلی که سفتی و درد دارند موجب بهبود و رفع خستگی مزمن و اسپاسم می شود. البته استفاده زیاده از حد بابونه، بدن را سست و برای افرادی که از بابونه برای رفع اسپاسم استفاده می کنند باید به میزانی باشد که منجر به سستی عضو نشود. برای رفع سردرد های سرد که ناشی از سردی، بادسرد و سینوزیت باشد بهتر است روغن بابونه را در بینی بچکانند و قدری هم روی پیشانی و گونه بمالند. …

… 5- پوست اضافی لب ترک لب نتیجه کاهش رطوبت پوست است. از طرفی پوسته شدن لب، احساس سوزش ایجاد می کند. برای رفع خشکی لب، یک برس نرم یا مسواک نرم تهیه کنید. این برس یا مسواک را به روغن نارگیل آغشته کنید. سپس به آرامی روی لب خود بکشید. 6. تغدیه مناسب پوست یکی از عواملی که برای سلامت پوست به چشم نمی آید، تغذیه سالم است. مصرف میوه و سبزیجات آبدار در روز سبب افزایش لطافت پوست می شود. همچنین مصرف آب کافی در روز رطوبت را به بخش های مختلف بدن می رساند. مصرف خوراک سالم از راه های سریع رفع خشکی پوست است. …

خبرگزاری صداوسیما: نخود پخته برای درد های ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به غذای ریه نام برده می شود. در دوران شیوع کرونا، یکی از مواردی که در بیماران کرونایی دیده می شود مشکلات ریوی است و بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند و استفاده از نخود، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است. نخود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله …

مبتلا خواهید شد. • مواد چرب یا روغنی: در صورت تماس پوست با روغن یا لوسیون ها و کرم های روغنی ممکن است دچار آکنه شوید. • اصطکاک یا فشار بر روی پوست: علت این امر می تواند استفاده از مواردی مانند تلفن، گوشی همراه، کلاه ایمنی، لباس های یقه تنگ و کوله پشتی باشد.

. • روغن نارگیل • روغن تخمه آفتاب گردان • ویتامین دی • پروبیوتیک ها • طب سوزنی • طب فشاری • هیپنوتیزم • سرکه سیب سرکه سیب می تواند بسوزد، بنابراین افراد باید با استفاده از مقدار کمی از آن در اولین استفاده از حساسیت پوست، آن را آزمایش کنند. در برخی موارد، افراد می توانند از ترکیبی از دارو های طبیعی …

مزمن و کاهش التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. البته برای استفاده از آن ابتدا روغن ماساژ به بدن زده می شود. با این حال، می توان آن را با فشار کمتر بر روی صورت، به منظور بهبود گردش خون هم استفاده کرد. با این کار پف صورت را کاهش می یابد و تنش عضلانی از روی صورت برداشته می شود. یکی از بهترین راه ها برای مراقبت از پوست خود استفاده از ماسک های ورقه ای است، به خصوص ماسک های حاوی مواد ضدپیری که به ساخت کلاژن کمک می کنند. استفاده از آن ها ساده است و فواید زیادی از جمله روشن شدن پوست دارند. این ماسک ها چین و چروک را هم کمتر می کنند. …

ها سرعت بدهیم؟ بهترین کار برای سرعت بخشیدن به روند دفع سنگ کلیه، نوشیدن آب زیاد است؛ مایعات زیاد، ادرار را افزایش می دهد که به حرکت سنگ در مسیر خروجی کمک می کند همچنین افراد می توانند با کاهش مصرف مواد پروتئینی، کلسیم و نمک و افزایش مصرف مرکبات از تشکیل سنگ های جدید و بزرگتر شدن سنگ های موجود جلوگیری کنند. مرکبات به علت دارا بودن سیترات، می توانند از شکل گیری سنگ های کلیه …

و این ما هستیم که باید خودمان را از آنها حفظ کنیم. در و پنجره ها را ببندید هوای مطبوع پاییزی برای برخی خوشایند است و به همین دلیل در ساعاتی از روز که هوا گرمتر است در و پنجره ها را باز می گذارند. اما باید بدانید هر در و پنجره باز در حال دعوت آلرژن ها یا همان مواد حساسیت زا به سمت دهان، بینی وچشم افراد دارای حساسیت است. دستگاه های تصفیه هوا عموما قیمت بالایی دارند. اما …

در این فصل با نزدیک شدن به فصل سرما و سرد شدن هوا، بسیاری از ما ممکن است دچار سرماخورگی شویم و این موضوع سیستم دفاعی بدن را تا ماه ها ضعیف می کند و بعضا از کار می اندازد. در ادامه این گزارش به انجام 5 روش خانگی اشاره شده است که در صورت رعایت آن ها سیستم دفاعی بدن تا بالاترین حد ممکن برای پیشگیری از سرماخوردگی بالا می رود و امکان بروز این بیماری به حداقل و در برخی افراد به صفر می رسد …

تمام خصوصیات مورد ادعا را دارا باشند. تمام مواد خوراکی فاسد شدنی درهریک از مراحل تولید، عمل آوری، بسته بندی، توزیع، حمل، نگهداری و مصرف توسط مصرف کننده پتانسیل فاسد شدن دارند. ماندگاری تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله نور، حرارت، تبادل رطوبت و گاز، فشارهای مکانیکی و آلودگی میکروبی می باشد، بنابراین کیفیت و نوع بسته بندی اهمیت زیادی دارد. دمای نگهداری مواد غذایی فاسد شدنی فاکتور مهمی در شروع …

گرم است. از مواد غذایی حاوی بالاترین مقادیر ویتامین E می توان به ترتیب به موارد زیر اشاره کرد: 1- تخمه آفتابگردان 2- بادام ها 3- آووکادو 4- اسفناج 5- کدو گردویی (از خانواده کدو حلوایی) 6- کیوی 7- کلم بروکلی 8- ماهی قزل آلا 9- روغن زیتون 10- میگو …

به گزارش اقتصادآنلاین ؛ بااین حال، در برخی موارد، ممکن است با مواد خاصی در ارتباط باشید که باعث واکنش سیستم ایمنی می شوند، حتی اگر به طور معمول برای بدن مضر نباشند. این مواد به عنوان آلرژن شناخته می شوند. وقتی بدن شما به آن ها واکنش نشان می دهد، باعث واکنش آلرژیک می شود. یک واکنش آلرژیک می تواند انواع مختلفی داشته باشد. برخی از افراد هنگام واکنش آلرژیک دچار مشکل در تنفس، سرفه، سوزش چشم …

آزمایش برای شما بهتر است. آزمایش پوست به دلیل احتمال واکنش های شدید در حین آزمایش، معمولاً توسط متخصص آلرژی انجام می شود. آزمایش خراش پوست برای آلرژی: این آزمایش در مطب پزشک شما انجام می شود تا او بتواند هرگونه واکنش را مشاهده کند. با استفاده از یک سوزن تمیز، پزشک سطح پوست شما را خراش می دهد (معمولاً روی ساعد یا پشت) و مقدار کمی از ماده آلرژی زا را رسوب می دهد. شما احتمال دارد به …

تا از خطر ابتلا در امان بمانند. از آنجا که کاهش وزن می تواند در مدت زمان کوتاهی منجر به بروز تشکیل سنگ در صفرا شود. در چنین مواردی، افراد معمولاً طبق دستور پزشک، داروهایی جهت پیشگیری از بروز سنگ صفرا مصرف می کنند. افزایش مصرف میوه در طول روز مناسب ترین میوه هایی که از آن ها برای جلوگیری از بروز سنگ در کیسه صفرا می توان استفاده کرد عبارتند از: سیب، گلابی، گریپ فروت، لیمو و …

عموما حاوی سدیم فراوانی هستند که مصرف آنها باعث می شود تا صورت پف کند. همچنین این گوشت ها حاوی نیتریت هم هستند. نیتریت سبب آسیب دیدن کلاژن و کسشانی پوست می شود. 14.مواد غذایی و خوراکی فرآوری شده: خوراکی های فراورده ای مانند کیک، کلوچه، پفک و چیپس برخلاف طعم خوب و لذت بخش شان مضرات زیادی برای پوست بدن و صورت دارند. 15. شکلات: مصرف شکلات هم باعث بروز جوش می شود. همچنین بدن …

مهدی خواجوی، با اشاره به اینکه گلو درد تنها یکی از نشانه های ابتلاء به کرونا است، اظهار کرد: این عارضه به تنهایی نمی تواند به طور قطعی نشانه ابتلاء به کرونا باشد. وی با بیان این موضوع که گلودرد یکی از عفونت های شایع خصوصاً در فصول سرد سال محسوب می شود، افزود: با توجه به اینکه راه ورود هوا و غذا از طریق بینی انجام می شود بنابراین اولین نقطه ای که در معرض مواد خارجی مثل ویروس و باکتری …

های آلرژیک را کاهش می دهد. این ماده همچنین علائم درماتیت و التهاب را در پوست کاهش می دهد. در طب سنتی از برگ این درخت به صورت چای برای درمان این نوع بیماری ها استفاده می شود. میوه خرمالو معمولا به خاطر فواید آن مشهور است. با این حال، چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که برخی محدودیت های خاصی برای مصرف دارد که می تواند منجر به اثرات جانبی شود ، اگر به درستی نگهداری نشود. این عوارض …

معدنی است در این مقاله 8 مورد از چشمگیرترین فواید سلامتی خوردن میخک را با هم مرور می کنیم. میخک حاوی فیبر ، ویتامین و مواد معدنی است ، بنابراین استفاده از میخک کامل یا آسیاب شده برای افزودن طعم به غذای شما می تواند برخی از مواد مغذی مهم را تأمین کند. یک قاشق چای خوری (2 گرم) میخک آسیاب شده حاوی : کالری: 6 کربوهیدرات ها: 1 گرم فیبر: 1 …

…: یک دکترای تغذیه گفت: برای پیشگیری از بیماری ها در پاییز به دریافت سبزی ها و استفاده از انواع آجیل توجه کنیم؛ در فصل پاییز به یک ماده غذایی بسیار با ارزش به نام کدوتنبل دسترسی داریم که می توانیم به صورت پخته در انواع غذاها مورد استفاده قرار دهیم. مریم جوادی با توجه به شروع فصل پاییز و نزدیک شدن سرما در خصوص تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های مربوط به این فصل اظهار کرد: از …

مواد معدنی خود دارند. به این افراد توصیه می کنیم از شامپوهای “بدون سولفات” و “بدون پارابن” استفاده کنند. وی ادامه داد: تخم مرغ، ماهی، مرغ و میوه ها و سبزیجات و آجیل باید به میزان کافی مصرف شوند تا افراد دچار کمبود آهن نشوند. همچنین در صورتی که فرد دچار کمبود پروتئین است باید به میزان کافی از گوشت، لبنیات و منابع گیاهی پروتئین استفاده کند. …

…> میوه ها از بزرگترین منابع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن ها در ساعاتی از روز توصیه نمی شود. خواص دارویی نهفته در این میوه درمانگر را بدانید خرمالو از میوه های پاییزی پر طرفدار است که البته ممکن است طعم گس آن بسیاری از افراد را فراری دهد. 10 گام برای رهایی از افسردگی پائیزی در این گزارش به شما راهکار هایی را ارائه می دهیم تا از افسردگی فصل پائیز …

بیماری باشد و عامل ایجاد کننده بیماری بشمار نمی رود. من به عنوان یک متخصصص طب سالمندی قاطعانه اعلام می کنم اکثریت بیماری های سالمندان ریشه در سبک زندگی غلط دارد. متاسفانه باور غلطی در جامعه وجود دارد که فرد به محض عبور از سن 60 سالگی پیر و فرتوت شده است و نباید کاری انجام دهد چون کاری از او برنمی آید. متاسفانه با این نوع فکر فرد تمام رفتارهایی را که می تواند به سلامت جسم و فکر او کمک کند …

…> میزان توصیه شده روزانه (RDI) ویتامین D برای افراد زیر 70 سال 600 واحد بین المللی و برای افراد بالای 70 سال 800 واحد بین المللی است. بدن شما می تواند مقدار کافی ویتامین دی را با گذراندن مدتی در نور خورشید تولید کند. مقدار زمان قرار گیری در معرض نور خورشید، فصل به فصل به دلیل شدت نور خورشید متفاوت است. گذراندن 10 تا 20 دقیقه زیر نور آفتاب در فصل بهار و تابستان کافی است، اما در زمستان ها …

…. برخی افراد دچار اضطراب یا افسردگی، حتی اگر متوجه شوند که مشکل روانی جدی دارند، ممکن است از این بترسند که به آن ها انگ زده شود و به دنبال درمان نروند. بسیاری هم سعی می کنند با در پیش گرفتن رفتارهایی مانند نوشیدن بیش ازحد مشروبات الکلی یا سوء مصرف مواد پریشانی عاطفی خود را درمان کنند که تنها به آسیب های قبلی آن ها می افزاید. گاهی اوقات هم خانواده و دوستان به طور ناخواسته با عادی خواندن رفتارها …


خبرهای علمی و پزشکی

مطلب پیشنهادی

بزرگ‌ترین مجاهدت بانوان، فرزند آوری است

ایسنا/قم مدیرکل امور بانوان استانداری قم بابیان اینکه متأسفانه در سال‌های اخیر از نقش بانوان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *